NADÓ A L’AIGUA

No es tracta de que el teu nadó aprengui a “nadar”, en el sentit estricte (ja tindrà temps de fer-ho als quatre anys). L’objectiu és, més aviat, afavorir el seu desenvolupament general. I és que mantenir-lo a l’aigua des de ben petitet es una de les millors maneres d’estimulació prematura que existeixen. En aquest sentit, la matronatació és la millor opció, combinant l’exercici físic amb joc i diversió. Coneixes els seus beneficis?

• Reforça l’adaptació del nadó al mitjà aquàtic, de forma natural i amena. En general, se senten còmodes a l’experimentar sensacions molt similars a les viscudes a l’úter matern.

• El vincle afectiu entre el nadó y tu es reforça amb aquest tipus d’activitat, que a més a més viuràs de manera especial. Però no tan sols això, també aprendrà a relacionar-se millor en societat, fora de l’entorn familiar, a l’estar en contacte amb altres nens i professors.

• Al gaudir de llibertat de moviment, la psicomotricitat del teu fill millorarà, igual que ho farà la seva capacitat de coordinació y la confiança en si mateix. L’ajudarà a relaxar-se i a sentir-se més segur.

• El seu sistema cardiorespiratori també es veurà beneficiat, exigint més esforç de respiració. El que beneficiarà a enfortir el seu cor i pulmons.

• Per últim, a nivell intel·lectual adquirirà una major percepció del que el rodeja, guanyant igualment en creativitat i capacitat de joc, que serà positiu pel seu aprenentatge futur.

Sobren, doncs, motius per a sumar-se a la moda de la matronatació, que amb el pas del temps ha anat guanyant força entre les famílies. És per això que t’ho expliquem tot sobre el seu funcionament… pren nota!

1. Ambient. La matronatació no es pot practicar en qualsevol piscina, s’ha d’anar a centres especialitzats. Allà l’aigua està especialment condicionada pels nadons, amb una climatització de 32ºC, perquè no agafi fred, i una quantitat de clor inferior al 0,6%. ​​​​​

2. Edat. Es recomana començar amb aquesta activitat després dels 4 o 6 mesos, però abans dels 9. I és que dins aquesta franja el sistema immunològic del teu nadó ja haurà madurat i serà menys probable que senti desconfiança a l’aigua, degut a la seva proximitat amb el moment de l’embaràs. Que a gust estava flotant dins la teva panxeta!

3. Durada. És oportú que en les primeres sessions no dediquis més de 10 o 15 minuts al bany amb el teu fill. La iniciació deu ser progressiva i, amb el temps, no estendre’s més de 30 o 45 minuts. Procura, a més a més, evitar les hores centrals del dia i els moments en els que el nadó tingui son o gana. Sobretot ha de ser una experiència satisfactòria per ell. Per això, si plora o té fred, el millor és que el treguis de l‘aigua, no l’has de pressionar.

4. Exercicis. Per aconseguir aquesta relaxació, comporta’t sempre amb tranquil·litat, perquè el teu fill no s’espanti i li agafi por a l’aigua. Juga amb ell de manera calmada, utilitzant pilotes de colors, per exemple, per motivar-lo a desplaçar-se, encara que sigui als teus braços. També pots ajudar-lo a flotar d’esquenes, recolzant al teu cos, o simplement xapotejar. Agafa’l per sota dels braços, cara a cara, i deixa que mogui les seves cames i peus en llibertat. Procura mantenir sempre el contacte visual i parla-li de manera suau. És un moment molt maco!

5. Preparació. Abans de començar la matronatació, pots preparar-lo durant els seus banys diaris a casa. Deixa que es diverteixi amb les seves joguines i mulla-li la careta perquè conegui la sensació que experimentarà quan l’esquitxis a la piscina. També pots portar a les classes les joguines amb les que s’hagi banyat a casa (sense oblidar el seu preferit!), perquè associï l’aigua amb els bons moments.

6. Entrada i sortida. Poc a poc, mulla-li els peus, les cames i els braços amb les mans. Tranquil·lament. S’ha d’evitar un contrast fort de temperatura. Després el podràs submergir lentament, sostenint-lo per les axil·les o el pit. Al finalitzar la sessió, hauràs d’eixugar-lo ràpidament perquè no agafi fred, amb una tovallola o un barnús. Un cop dutxadet i vestit, es bona idea donar-li de menjar, ja que és molt probable que després de l’exercici tingui gana. SI no li dones el pit... no oblidis el biberó!


Arribats a aquest punt, només hem de respondre una última pregunta; com es vesteix a un bebè per a ficar-lo a l’aigua? En aquest cas el millor és optar per un banyador bolquer. N’hi ha amb dissenys més divertits, d’un sol us o reutilitzables que es poden rentar ja que controlen les fugues a la perfecció i eviten els temuts accidents a la piscina. Posa-n’hi un i a gaudir del bany!